新闻中心 /News 
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31 2025-03
E星体育入口CCTV健康频道〖中华医药〗运动与健康
营养素是指一些供给能量、构成机体组织及负责调节生理功能的物质。人体的营养素有醣类、脂肪、蛋白质、E星体育登录维生素、矿物质和水等六大类。前三者的功能是供给热能，后三者则在调节正常的生理机能。营养素在体内所占比例，醣1~...
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31 2025-03
健康不“宅”冬冬季运动小贴士来E星体育下载了
2024年2月7日，市民在哈尔滨市群力体育公园内滑冰。新华社记者 张涛 摄 2022年11月29日，E星体育官网健康联盟兴趣小组的居民在上海市虹口区市民驿站嘉兴路街道第一分站跳扇子舞。新华社记者 方喆 摄 1月5日...
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18 2025-03
E星体育下载运动控血糖方法不对全白练？这些关键点要掌握
一方面，餐后立刻运动可能造成消化系统功能暂时下降，同时运动时消耗血糖，E星体育app导致血糖水平降低；但停止运动后继续消化，食物消化产生的葡萄糖被吸收入血，形成第二个较大的血糖峰。 另一方面，胰岛素分泌高峰加上强度较...
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18 2025-03
骨质疏E星体育app松人群怎么运动
骨质疏松症患者：应选择低冲击、安全性高的运动。推荐的运动包括步行、太极和水中运动。运动量建议为每周3-5次，每次30分钟，强度以低至中等为主。避免高强度冲击性运动和过度弯腰、扭转的动作，E星体育平台E星体育平台以免增加...
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18 2025-03
5种在家就能做的E星体育入口睡前运动能让睡眠不自觉变好
2024年最新发布的《中国居民睡眠健康白皮书》显示，我国居民的平均睡眠时长普遍偏短，为6.75小时，有28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时。睡眠质量也不尽如人意，超六成人的睡眠质量欠佳，甚至有1/5的人属于“较差”水平...
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18 2025-03
E星体育官网“M23运动”称不参加与刚果（金）政府的和谈
新华社金沙萨3月17日电(记者史彧)刚果(金)武装“M23运动”17日宣布,将不参加原定于18日在安哥拉首都罗安达举行的与刚果(金)政府的直接和平谈判。 “M23运动”在公告中说,一些国际组织对“M23运动”成员的制...
